
Un espacio terapéutico, de trabajo individual en el autoconocimiento.
La búsqueda de herramientas que facilitan los procesos internos entregando una nueva visión y oportunidades para vivir la vida...
Técnicas o ejercicios que se aplican en Terapia Transpersonal
La terapia transpersonal es una forma de "Yoga Integral". Por "Yoga Integral" se entiende al crecimiento desde las áreas:
- Física: Ejercicio físico, alimentación sana y conciente.
- Emocional: Gestión de una red social, relaciones conscientes, ejercicios de respiración.
- Mental: Reflexión, estudio, actualización de capacidades.
- Espiritual: Trabajo en la expansión de consciencia y el desarrollo del propio "darse cuenta": Meditación , Yoga , atención sostenida, vocación de servicio.
Cada sujeto y cada etapa correspondiente de la terapia requiere del entrenamiento de técnicas entre las cuales pueden destacarse:
- Respiración conciente.
- Estados de relajación profunda en los que se accede a áreas mentales que saben "lo que está pasando".
- Ejercicios de "regresión" hacia etapas anteriores en búsqueda de raíces y causas de patrones conductuales no deseados.
-Ejercicios de identificación con el Testigo interior.
-Observación y análisis de los procesos cognitivos de cada miedo.
- La práctica de la meditación .
La Visión Transpersonal aborda aspectos tales como:
La búsqueda del sentido de la vida.
El ejercicio de la creatividad.
El ámbito de la intuición.
La experiencia interior de certeza.
La visión de lo que en realidad somos.
La capacidad de amar sin objeto, como estado de conciencia del propio sujeto.
El “desapego” o facultad de distanciarse del ego y observarlo.
El sentimiento de trascendencia.
La capacidad, de servir y amar a todos los seres sensibles.
J. Jean Honysen G.
Terapeuta Facilitador en Psicología Transpersonal
Instituto Expansión de la Conciencia Humana
Escuela Psicología Transpersonal Santiago Chile.
Jean Estudio en la escuela transpersonal, desde esta experiencia observó que el crecimiento espiritual esta directamente relacionado con la busqueda en nuestro interior. En su espacio de terapia ofrece una gran posibilidad para explorar las diferentes dimensiones internas, ligadas a la exploración o auto-observación,
en uso de herramientas como meditaciones guiadas, trabajos de respiración consciente, equilibrio y relación con la vida, entendiemiento del dar y recibir.
Además incorpora el uso de Sonidos Curativos, instrumentos terapéuticos como Cuencos de Cuarzo, facilitan estados de profunda relajación y de resconstrución energética buscando en cada experiencia el bienestar personal. Además con campanas sagradas, Tubos Australianos Yiraki, Palos de Agua, Instrumentos de viento Andinos, Tambor Africano Yembé.
"Existe un Gran Sol detrás de cada Conciencia"
J.J. Honysen
|